まわしを締めるときめには、練習者同士で締め合うのがよい。また、サポーターなどをまわしの下につけるのが衛生的です。 （イ）まわしを4つ折りにした一端を2つ折りに開きその部分をまたにはさむ（図A）。 右に回転する（図Cの1）。（ロ）まわり目に、前にたれた一端を4つ折りにして、右腰の方へ折りこむ（図Bの4）。（ハ）その後は1回または、2回まわして結びあげる（図Cの3、4、5）。
